赛车

玩滑板可帮助孩子长个!

2019-10-12 20:09:50来源:励志吧0次阅读

孩子现在流行玩脚踏轮滑,几个年轻人站在滑板上,踏着轮滑,潇洒地飞越3层水泥台阶。高超的滑技吸引人,也让家长担心不已:摔跤了该怎么办?

家长的担心并不为过。在广州中医药大学附属第一医院骨科门诊中,曾经一天接诊了四个因玩滑板而导致上肢不同部位骨折的小患者,年龄在7~15岁之间。该医院创伤骨科副主任医师介绍,轮滑运动帮助长高,但家长得留心安全问题。

益处

跳动多助长高 滑动多拉伸韧带

家长们没必要因担心安全而禁止孩子玩滑板。滑板是项帮助孩子长高的运动,并且能开发孩子想象力。

看过小孩玩滑板都知道,这项运动集冲浪、滑雪、体操的某些特点于一身,像旱地上的冲浪。滑板用得最多的一个动作是跳,孩子的骨骼没有完全长成,这种腾跳属于正压力,对孩子长高是有帮助的。

此外,滑动的动能更能有效拉伸腿部韧带,促进骨骼发育。此外,让你浑身出汗的滑板运动还能提高心肺功能,强化腿部肌肉、增强臂力。

除了对身体的帮助,滑板动作是要靠滑板者想象去发展和探索的,能锻炼人的想象力。

上肢易受伤,戴好防护用品

前面说了滑板的好处,这有个前提:如果操作不当,上肢、腰部、膝盖、脚踝非常容易受伤。尤其要摔倒时,人的第一反应就是手撑地,所以造成肘部、腕部骨折的情况比较多见。特别年龄大的孩子胆子也更大,玩的花样更多,受伤的可能性更高。

所以,大家得监督孩子的安全问题,帮他选择空旷地平、少人的地方做运动,地湿、车多的地方还有楼顶、舞台等不宜练习。最重要一点是戴好头盔、护手、护膝等护具,这些可以保护身体,减轻摔倒时的伤害。

初学的小朋友最好有大人在旁陪同,因为小朋友的平衡性不够,很容易后仰摔倒,而摔到后脑可能会致命。专家介绍,曾有一名10来岁的男童,玩滑板时因速度过快,一个跟头栽在水泥路面上,头部重重着地后直翻白眼、手脚抽搐,所幸抢救及时,才未酿成惨祸。

动作的规范也非常重要:学习轮滑时,还要手脚搭配,右脚前时左手前摆,这样既可以保持平衡,也可以规范地学习。此外还要切记:别拿滑板当交通工具。

建议

十岁以下少儿 建议趴着滑

专家介绍,目前也有不少专家建议,太小的孩子就别玩滑板了,滑板运动的适合人群为青少年和三四十岁的中年。

因为,滑板会使腿部的肌肉过分发达,从而影响身体的全面发展。

可以试着改良,让十岁以下的孩子俯卧在滑板上,用整个身体来驾驶滑板进行运动,这对脑部的感觉组织很有益,并且为大脑处理过程建立了一个语言表达或阅读的基础。

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